AGENDA DEL BENESSERE – marzo 2017

Nel numero di marzo dell’Agenda del Benessere, dedicato alle donne (ma senza dimenticarci degli uomini!) vogliamo dirvi tutta la verità per ottenere risultati veri, sfatando qualche mito su allenamento e alimentazione. Troverai

-tutta la verità sui falsi miti dell’allenamento (allenamento aerobico, allenamento con i pesi per le donne, aumento massa massa muscolare)

-tutta la verità sugli integratori pre e post allenamento (assumere integratori fa male alla salute?

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