Voglio darvi una visione differente di questa “ presunta “ malattia. Depressione significa abbassamento, riduzione della pressione o in psicologia , stato patologico di abbattimento psico-fisico. In effetti la parola stessa definisce una situazione di calo della pressione e quindi dell’energia corporea, se riferita al corpo umano, ma proprio per questo vorrei farvi riflettere su questa affermazione:
se la depressione è uno stato di riduzione della pressione con evidente riferimento alla pressione arteriosa, perché non viene trattata dai professionisti di riferimento?
Il nostro corpo è un sorta di circuito idraulico chiuso dove il sangue arterioso ricco di sostanze nutritive ed ossigeno viene sospinto in tutte le parti del corpo tramite la spinta pressoria del muscolo cardiaco. Se questa spinta viene a mancare per tensioni, stress, ansie o paure, o vita sregolata, le arterie si irrigidiscono e di conseguenza si riduce la quantità di sangue ed ossigeno che arriva ad esempio al cervello! Il nostro corpo, in questo caso ci da’ segnali differenti per avvertirci che qualche cosa nel nostro stile di vita deve cambiare ( psoriasi, stanchezza, crampi, cattiva digestione ecc. ) ma ovviamente questi segnali vengono dirottati ….. da un mondo concentrato maggiormente sul business piuttosto che su una risoluzione rapida ed economica! Quindi, se vi dicono che siete depresse, prima di assumere sostanze che fanno più danni della ….. grandine, provate ad andare in palestra e fate attività fisica leggera, anche 30’ di cyclette o corsa leggera al giorno, ad intensità medio bassa permetterà al vostro cuore di pompare abbastanza sangue ed ossigeno nel vostro corpo, restituendovi energia e freschezza mentale al di là della vostra condizione psicologica.