AGENDA DEL BENESSERE – febbraio 2016 Per il mese dell'Amore abbiamo pensato a dei consigli per imparare a guardarsi e a piacersi... compresi i consigli presi direttamente dalla saggezza popolare delle nostre nonne. Ad esempio, sapete che fare il bagno aggiungendo nell'acqua sale e rosmarino aiuta ad alleviare le tensioni e lo stress? Oppure, che le patate sono un rimedio naturale... Read more BENESSERE, CELLULITEfebbraio 2, 2016ErikaNo comments Permalink
AGENDA DEL BENESSERE- gennaio 2016 Finite le vacanze? Torniamo in forma con le attività brucia grassi più efficaci per eliminare pancia e fianchi. Un'attività fisica finalizzata al dimagrimento deve essere focalizzata sull'esercizio aerobico, in quanto ci permette di stimolare l'attività del cuore e del sistema cardiovascolare e di bruciare più calorie. Nel numero dell'Agenda del Benessere di gennaio vi diamo alcuni... Read more BENESSERE, FITNESS METABOLICOgennaio 15, 2016ErikaNo comments Permalink
AGENDA DEL BENESSERE -dicembre 2015- A Natale ... goditi le feste con i trucchi per restare in forma! Puoi scoprire quali sono leggendo l'Agenda del benessere del mese di Dicembre; ti sveliamo tre trucchi per non ingrassare durante le feste, e non solo: con i nostri consigli sulla corretta alimentazione e un'attività fisica mirata ti aiutiamo a godere di ottima... Read more BENESSERE, FITNESS METABOLICOdicembre 1, 2015ErikaNo comments Permalink
Diminuire la massa grassa con gli Acceleratori Metabolici La bilancia è indispensabile per tenere sotto controllo il peso, ma spesso pesarsi senza tenere conto di altri fattori può essere fuorviante. “Sono giorni che mi peso ma invece di pesare meno, la bilancia dice che aumento", Ma perché io non dimagrisco in modo veloce? Ho perso solo pochi kg, peso 1 kg in... Read more BENESSERE, CELLULITE, DIMAGRIRE, FITNESS METABOLICOnovembre 12, 2015ErikaNo comments Permalink
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