Ogni Donna è diversa e speciale, VIP Center lo sa! Marzo...è il mese delle Donne. Ogni donna è diversa, ogni donna è speciale...ogni donna ha le sue esigenze. Tutte però hanno in comune il voler star bene fisicamente e mentalmente. Che tu voglia perdere peso, rimodellare il corpo dopo il parto, tonificare in modo localizzato glutei e gambe, ridurre i fastidiosi inestetismi della cellulite o semplicemente sentirti nuovamente... Read more BENESSERE, CELLULITE, DIMAGRIRE, FITNESS METABOLICO, MOTIVAZIONE, POST PARTOmarzo 1, 2017ErikaNo comments Permalink
Risultati dell’allenamento, ecco perché non si migliora (parte 1) Tutti quelli che si allenano vogliono ottenere risultati specifici e mirati, che possono essere il dimagrimento localizzato, la tonificazione, l'aumento della massa muscolare. Ma quando i risultati non arrivano si viene presi dallo sconforto e si tende ad incolpare subito l'allenamento, l'alimentazione o il Personal Trainer che ci segue! Ma se il problema per una volta... Read more ALIMENTAZIONE SANA, BENESSERE, CELLULITE, DIMAGRIRE, FITNESS METABOLICOfebbraio 27, 2017ErikaNo comments Permalink
AGENDA DEL BENESSERE – febbraio 2017 – Febbraio è il mese dell'amore! Possiamo essere felicemente sposati o single per scelta ma, in entrambi i casi, esiste un rapporto molto importante che viene prima di ogni altra cosa: il rapporto con noi stessi! Prima di poter amare qualcun'altro, dobbiamo amare noi stessi e imparare a tenerci stretto "il nostro amore". Sebbene siamo cresciuti... Read more BENESSERE, FITNESS METABOLICOfebbraio 8, 2017ErikaNo comments Permalink
IMPEDENZIOMETRIA: essere consapevoli per migliorare la propria forma Quanto è importante l'idratazione? Sembra non importare a nessuno, o meglio, ci si interessa maggiormente alla massa magra e alla massa grassa, e l'acqua? L'acqua compone il 65% del nostro peso, un uomo adulto che pesa circa 70 kg dovrebbe avere nel corpo 45 litri d'acqua, per capire quanto è importante questo elemento basta pensare che... Read more BENESSERE, FITNESS METABOLICOgennaio 30, 2017ErikaNo comments Permalink
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