L’acidosi metabolica: cause, sintomi e l’alimentazione da seguire L'acidosi metabolica è una patologia di cui si sente parlare molto e che, spesso, ci riguarda in prima persona, ma sulla quale non siamo informati a sufficienza da ricorrere ai ripari, soprattutto riguardo al cibo che ingeriamo. Ma vediamo di cosa si tratta nello specifico: l'acidosi metabolica è una particolare condizione che si verifica quando... Read more ALIMENTAZIONE SANA, BENESSERE, FITNESS METABOLICO, MOTIVAZIONEmaggio 19, 2015Erika1 comment Permalink
Come sgonfiare la pancia: trucchi, esercizi, consigli Il momento della prova costume si avvicina ma la pancetta è sempre lì! Nonostante negli ultimi mesi hai ridotto le porzioni dei pasti e hai ricominciato a fare attività fisica con la consueta camminata di trenta minuti al giorno, non hai ancora ottenuto i risultati che speravi e hai sempre quella sensazione sgradevole di gonfiore. Sei sicura... Read more BENESSERE, CELLULITE, DIMAGRIRE, EVENTI, FITNESS METABOLICO, MOTIVAZIONE, POST PARTOmaggio 12, 2015ErikaNo comments Permalink
Se dimagrire significa “perdere massa magra” perchè siamo fissati con il voler dimagrire? La parola dimagrimento viene erroneamente associata alla riduzione di peso ma per ridurre il grasso è necessario aumentare la Massa Magra che è maggiormente correlata al metabolismo corporeo ( la massa magra è la componente del corpo umano maggiormente attiva a livello metabolico ). La Dott.ssa Biologa Nutrizionista Federica Mastronardo, in una sua convention al... Read more ALIMENTAZIONE SANA, DIMAGRIRE, FITNESS METABOLICO, MOTIVAZIONEluglio 23, 2014ErikaNo comments Permalink
Porsi l’obiettivo è il primo passo per ottenere risultati concreti Ognuno di noi ha dei sogni nel cassetto, ma che spesso non riusciamo a raggiungere. Quando però ad un desiderio diamo una scadenza, allora sì che diventa reale e realizzabile perché il nostro cervello non ragiona più utilizzando termine come vorrei, dovrei, ma li sostituisce con verbi come VOGLIO, DEVO ovvero ci imponiamo di realizzarlo... Read more MOTIVAZIONEagosto 27, 2013ErikaNo comments Permalink
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