Category Archives: FITNESS METABOLICO

Vuoi risvegliare il tuo corpo e tornare in forma? La primavera può causare stanchezza e astenia generalizzata ma la natura può aiutarti a recuperare l'energia psico-fisica per godere al meglio della stagione più bella dell'anno! Nell'Agenda del Benessere di marzo ti sveliamo quali sono le piante naturali che possono aiutarti a recuperare la forma fisica...

Finite le vacanze? Torniamo in forma con le attività brucia grassi più efficaci per eliminare pancia e fianchi. Un'attività fisica finalizzata al dimagrimento deve essere focalizzata sull'esercizio aerobico, in quanto ci permette di stimolare l'attività del cuore e del sistema cardiovascolare e di bruciare più calorie. Nel numero dell'Agenda del Benessere di gennaio vi diamo alcuni...

A Natale ... goditi le feste con i trucchi per restare in forma! Puoi scoprire quali sono leggendo l'Agenda del benessere del mese di Dicembre; ti sveliamo tre trucchi per non ingrassare durante le feste, e non solo: con i nostri consigli sulla corretta alimentazione e un'attività fisica mirata ti aiutiamo a godere di ottima...