Snellire i fianchi + pancia piatta dopo il parto Parto...e riparto! L'esigenza primaria di molte donne è quella di riprendere la forma fisica dopo la gravidanza a cominciare da ... snellire i fianchi e ridare tonicità al tessuto della pancia. Questo non solo per aumentare la propria autostima, ma soprattutto per evitare di mostrare una parte del proprio corpo senza tono e visibilmente “invecchiata”.... Read more BENESSERE, DIMAGRIRE, METABOLISMO & CONSAPEVOLEZZA, POST PARTOdicembre 21, 2017ErikaNo comments Permalink
Agenda del Benessere – Dicembre 2017 Le feste sono belle e mettono allegria e relax, ma nello stesso tempo quelle natalizie sono l’incubo di molti per le abbuffate a cui non si può rinunciare! Ci sono soluzioni, basta leggere la nostra Agenda del Benessere di Dicembre, buona lettura!... Read more ALIMENTAZIONE SANA, BENESSERE, CELLULITE, DIMAGRIRE, FITNESS METABOLICOdicembre 14, 2017ErikaNo comments Permalink
AGENDA DEL BENESSERE – novembre 2017 Quanto si svolge una regolare attività fisica è vero che bisogna mangiare più proteine per vedere i risultati? Qual è il momento della giornata migliore per allenarsi e bruciare più calorie? Scopri questo e molto altro nella nostra Agenda del Benessere del mese di Novembre, buona lettura!... Read more ALIMENTAZIONE SANA, BENESSERE, DIMAGRIRE, FITNESS METABOLICOnovembre 17, 2017ErikaNo comments Permalink
Non riesci a perdere massa grassa? Una tecnica efficace è l’Interval Training L'estate è sempre più vicina e grazie alle belle giornate siamo più propensi a uscire per fare camminate veloci e corsette con la speranza di perdere quei chiletti di troppo che solitamente si accumulano nelle nostre zone più critiche. All'attività fisica aerobica svolta in maniera abbastanza costante, abbiniamo un'alimentazione più controllata per arrivare in perfetta... Read more DIMAGRIRE, FITNESS METABOLICOaprile 10, 2017ErikaNo comments Permalink
Italiano
English
Español
Deutsch