Se lo scegli fondente, fa bene alla tua salute. I consigli della nutrizionista per mangiarlo senza ingrassare Chi sa resistere alla tentazione di un bell'uovo di Pasqua? Probabilmente, è una delle cose più difficili da fare! Ma non abbiate paura! Il cioccolato non rappresenta per forza un’insidia né per la linea né per la salute. Basta seguire qualche piccolo consiglio e può addirittura fare del bene alla nostra salute! Sapevi che può... Read more ALIMENTAZIONE SANA, BENESSERE, dieta, DIMAGRIRE, METABOLISMO & CONSAPEVOLEZZAmarzo 29, 2018ErikaNo comments Permalink
Come eliminare il grasso localizzato? Dimagrire può essere relativamente semplice in alcuni casi. Molto più difficile è invece eliminare il grasso localizzato in zone mirate come addome, fianchi, cuscinetti adiposi e glutei, vero? Una sana alimentazione equilibrata e una regolare attività fisica purtroppo in questi casi così specifici a volte non bastano! Ma perché questi inestetismi sono così difficili da... Read more Senza categoriafebbraio 12, 2018ErikaNo comments Permalink
Castagnole al Forno al profumo di arancio, senza burro. Come riuscire a mangiare un dolcetto in questi giorni di Carnevale senza fare un "dispetto" al nostro girovita? Le castagnole al forno all’arancia senza burro sono una versione leggera e profumata del tipico dolce carnevalesco. La ricetta tradizionale contiene il burro o lo strutto e sono fritte. Questa versione è più leggera perché al forno... Read more ALIMENTAZIONE SANA, METABOLISMO & CONSAPEVOLEZZAfebbraio 8, 2018ErikaNo comments Permalink
Allenarsi insieme…è più efficace e gli obiettivi arrivano prima. Quante volte ci siamo detti, sì inizio domani, anno nuovo, vita nuova, appena mio figlio inizia la scuola mi iscrivo in palestra....e intanto i mesi passano ed i tuoi desideri sono sempre più lontani. Una soluzione? Inizia l'attività fisica con una persona. Non importa se è il tuo partner, tua madre, tuo padre, un amico o... Read more BENESSERE, CELLULITE, DIMAGRIRE, METABOLISMO & CONSAPEVOLEZZA, MOTIVAZIONE, PROMOZIONIfebbraio 5, 2018ErikaNo comments Permalink
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