DIETA METABOLICA: Seitan alle mandorle Il seitan: conosciamolo meglio. Il seitan è un alimento a base di proteine interamente vegetali, per questo è molto apprezzato nella cucina vegetariana e vegana proprio perché molto ricco di proteine e quindi è un valido sostituto delle proteine animali come la carne rossa ed è definito dagli amanti di questa cucina "la carne dei... Read more ALIMENTAZIONE SANA, BENESSEREottobre 6, 2015ErikaNo comments Permalink
DIETA METABOLICA: zuppa lenticchie, spinaci e quinoa E' risaputo che il metabolismo è tutto per la salute della persona, e che un metabolismo rallentato è alla base del problema sovrappeso. Quello che molto spesso non sappiamo è che per aumentarlo non servono diete drastiche e un'attività fisica massacrante. Per accelerare il metabolismo e ripartire dopo gli stravizi o le abbuffate delle... Read more ALIMENTAZIONE SANA, BENESSEREagosto 25, 2015ErikaNo comments Permalink
Estate a tutta leggerezza con riso jasmin, gamberetti e avocado Oggi, nella nostra rubrica "Alimentazione Sana" vi proponiamo un'idea fresca e genuina adatta per la pausa pranzo perché non appesantisce, è indicata per un pranzo al mare e, perché no, un primo sano da presentare anche in una cena tra amici! Un piatto gustoso e versatile che propone l'accoppiata vincente di riso e pesce, con... Read more ALIMENTAZIONE SANAluglio 27, 2015ErikaNo comments Permalink
Pressione bassa? Quattro dritte per sentirsi meglio con la calura estiva Pressione bassa? Il rimedio è nel tuo stile di vita! La pressione bassa , o ipotensione, è una condizione non grave che affligge molte persone, soprattutto le donne. Al contrario della pressione alta, che è sintomatica di uno stato fisico a rischio di ictus, infarti e danneggia quindi il cuore o le arterie, per essere considerata... Read more ALIMENTAZIONE SANA, FITNESS METABOLICO, MOTIVAZIONEluglio 23, 2015ErikaNo comments Permalink
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