AGENDA DEL BENESSERE – settembre 2016 Quanti di noi gli ultimi giorni di ferie pensano già ai buoni propositi post vacanze? "Appena rientro mi iscrivo in palestra", "mi metto a dieta fino a data da destinarsi", d'ora in poi cercherò di dedicare del tempo allo sport e non solo in vacanza", ecc. C'è un Metodo efficace per far sì che ciò... Read more BENESSERE, FITNESS METABOLICOsettembre 2, 2016ErikaNo comments Permalink
AGENDA DEL BENESSERE – agosto 2016 Si possono combattere la cellulite e la ritenzione idrica anche in vacanza? Molti pensano che in estate sia più facile perdere peso perché si mangia sano e si è più attivi, in realtà le alte temperature estive rallentano i processi di smaltimento delle tossine agendo come un freno sulla nostra circolazione rendendo per questo difficoltoso il... Read more BENESSERE, FITNESS METABOLICOagosto 5, 2016ErikaNo comments Permalink
AGENDA DEL BENESSERE – luglio 2016 Ti stai preparando a partire per le tanto attese vacanze estive, ma hai paura di compromettere il lavoro fatto di un anno di allenamento costante? Puoi stare tranquillo, sai perché? Scoprilo nell'Agenda del Benessere di luglio!... Read more BENESSERE, FITNESS METABOLICOluglio 4, 2016ErikaNo comments Permalink
Workout lato B: a ogni forma il suo allenamento su misura! Glutei e cellulite sono i veri incubi della popolazione femminile! Soprattutto quando ci si avvicina all'estate e riemerge anche un altro problema: il rilasciamento cutaneo muscolare. In questo articolo vogliamo parlare dell'allenamento mirato per le tipologie più comuni di gluteo e desideriamo sfatare anche qualche falso mito: molte ragazze, infatti, pensano che andando a camminare... Read more BENESSERE, CELLULITE, DIMAGRIRE, Senza categoriagiugno 13, 2016ErikaNo comments Permalink
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