Non riesci a perdere massa grassa? Una tecnica efficace è l’Interval Training L'estate è sempre più vicina e grazie alle belle giornate siamo più propensi a uscire per fare camminate veloci e corsette con la speranza di perdere quei chiletti di troppo che solitamente si accumulano nelle nostre zone più critiche. All'attività fisica aerobica svolta in maniera abbastanza costante, abbiniamo un'alimentazione più controllata per arrivare in perfetta... Read more DIMAGRIRE, FITNESS METABOLICOaprile 10, 2017ErikaNo comments Permalink
AGENDA DEL BENESSERE – aprile 2017 Le stai provando tutte per dimagrire ma non riesci a scendere neanche un etto!? Succede quando il tuo metabolismo basale è rallentato e sei in una fase di catabolismo. Riattivare il metabolismo significa innalzare i livelli di massa magra del corpo, esistono delle tecniche efficaci per aumentare la massa magra, alcune le puoi trovare nell' Read more BENESSERE, FITNESS METABOLICOaprile 10, 2017ErikaNo comments Permalink AGENDA DEL BENESSERE – marzo 2017 Nel numero di marzo dell'Agenda del Benessere, dedicato alle donne (ma senza dimenticarci degli uomini!) vogliamo dirvi tutta la verità per ottenere risultati veri, sfatando qualche mito su allenamento e alimentazione. Troverai -tutta la verità sui falsi miti dell'allenamento (allenamento aerobico, allenamento con i pesi per le donne, aumento massa massa muscolare) -tutta la verità sugli integratori... Read more BENESSERE, FITNESS METABOLICOmarzo 6, 2017ErikaNo comments Permalink Ogni Donna è diversa e speciale, VIP Center lo sa! Marzo...è il mese delle Donne. Ogni donna è diversa, ogni donna è speciale...ogni donna ha le sue esigenze. Tutte però hanno in comune il voler star bene fisicamente e mentalmente. Che tu voglia perdere peso, rimodellare il corpo dopo il parto, tonificare in modo localizzato glutei e gambe, ridurre i fastidiosi inestetismi della cellulite o semplicemente sentirti nuovamente... Read more BENESSERE, CELLULITE, DIMAGRIRE, FITNESS METABOLICO, MOTIVAZIONE, POST PARTOmarzo 1, 2017ErikaNo comments Permalink FirstPrev121314NextLast Recent Comments by Erika 24 gennaio 2014 on Aforisma sui limiti24 gennaio 2014 on Aforisma sui limiti
AGENDA DEL BENESSERE – marzo 2017 Nel numero di marzo dell'Agenda del Benessere, dedicato alle donne (ma senza dimenticarci degli uomini!) vogliamo dirvi tutta la verità per ottenere risultati veri, sfatando qualche mito su allenamento e alimentazione. Troverai -tutta la verità sui falsi miti dell'allenamento (allenamento aerobico, allenamento con i pesi per le donne, aumento massa massa muscolare) -tutta la verità sugli integratori... Read more BENESSERE, FITNESS METABOLICOmarzo 6, 2017ErikaNo comments Permalink
Ogni Donna è diversa e speciale, VIP Center lo sa! Marzo...è il mese delle Donne. Ogni donna è diversa, ogni donna è speciale...ogni donna ha le sue esigenze. Tutte però hanno in comune il voler star bene fisicamente e mentalmente. Che tu voglia perdere peso, rimodellare il corpo dopo il parto, tonificare in modo localizzato glutei e gambe, ridurre i fastidiosi inestetismi della cellulite o semplicemente sentirti nuovamente... Read more BENESSERE, CELLULITE, DIMAGRIRE, FITNESS METABOLICO, MOTIVAZIONE, POST PARTOmarzo 1, 2017ErikaNo comments Permalink
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