AGENDA DEL BENESSERE – ottobre 2017 l'autunno è la stagione ideale per pensare a se stessi e dedicarsi allo sport che più ci piace. Segui le dritte nella nostra Agenda del Benessere del mese di ottobre e comincia subito!... Read more BENESSERE, FITNESS METABOLICOottobre 16, 2017ErikaNo comments Permalink
Torna in forma rapidamente dopo il parto con un Metodo mirato per i tuoi obiettivi Dopo una o più maternità il corpo si trasforma e, nel caso di alcune donne, cambia completamente. Passati i primi mesi dopo il parto e, quando il bambino comincia ad avere una vita autonoma (fuori dall'utero), ci piacerebbe che le cose tornassero al loro posto! Tendenzialmente, la prima cosa che facciamo è rivolgerci a un... Read more METABOLISMO & CONSAPEVOLEZZA, POST PARTOsettembre 28, 2017ErikaNo comments Permalink
AGENDA DEL BENESSERE – settembre 2017 L'estate sta finendo e abbiamo messo su qualche chiletto di troppo? Le ferie, le cene con amici hanno fatto riempire la nostra dispensa di alimenti non proprio sani, vero? Come iniziare un percorso di depurazione per eliminare i chiletti accumulati con il relax e gli stravizi estivi? Scopritelo nell'Agenda del Benessere del mese di settembre! ... Read more BENESSEREsettembre 1, 2017ErikaNo comments Permalink
I 3 step del benessere e della salute. Conoscere lo stress ossidativo STEP 1 per essere in forma e in salute, sicuri che basta solo camminare? L’Italia è uno dei pochi paesi dove la cultura del benessere non viene associata al metabolismo corporeo inteso come aumento delle capacità del nostro corpo di rigenerarsi. La fisiologia del corpo umano dice che per mantenere un buon metabolismo basale e stare in... Read more METABOLISMO & CONSAPEVOLEZZAagosto 10, 2017ErikaNo comments Permalink
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